老母鸡汤用1只1500克老母鸡，切块焯水10分钟。砂锅放姜片、红枣8颗、枸杞15克，加1800毫升水，大火烧开转小火煲3小时。汤面浮油少许，鸡肉软烂离骨，汤汁乳白浓郁。喝一口鲜甜回甘，胶质丰富。适合搭配面条或小菜，冬天滋补，产后恢复佳品，配几片人参更滋养。

青岛海边
青岛海边，从济南高铁到青岛，票价153元，2小时。住宿栈桥附近汉庭，单晚380元，海景房体验好。行程3天2晚：第一天栈桥+八大关，第二天啤酒博物馆，第三天离开。实操建议买通票80元，地铁+公交组合；带泳衣和防晒。